首页学历类考试高等教育自学考试教育类00488《健康教育学》
(简答题)

怎样保证睡眠健康?

正确答案

1)规则的生活节律
2)良好的睡眠环境
3)正确的睡眠姿势
4)必要的午睡时间
5)时间的控制

答案解析

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