（判断题）
因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
当运动员在训练中体重下降、血压升高、血红蛋白下降，出现尿蛋白，肌肉拉伤等症状时属于过度训练中的（）。
（单选题）
根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。
（单选题）
过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。
（判断题）
肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。
（判断题）
对运动后产生的肌肉酸痛，可做热敷和按摩处理。
（判断题）
肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于产生关节运动。
（简答题）
常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。
（判断题）
当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。
（判断题）
心境状态剖面图可以作为运动训练负荷的监测指标，防止过度训练。
