(单选题)
在一定范围内肌肉前负荷越大,肌肉的力量()。
答案解析
肌肉收缩力量的大小与刺激强度呈现()。
(判断题)
肌肉收缩时所表现出来的能力叫力量素质。
超负荷原则就是超过自己的最大力量。
力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。
(简答题)
简述影响力量训练效果的因素有哪些?
简述决定力量大小的生理因素?
发展力量,必须不断地增加运动负荷。
简述力量如何结合动作特点?