（多选题）
腿旋转式的医疗功效（）
A有助于消除手臂脂肪
B增强腹部肌肉
C有助于消除肠道中的气体，对消化不良和便秘者有益
D补养和加强两膝，两大腿和骨盆区域
正确答案
答案解析
略
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腿旋转式的医疗功效（）
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半莲花单腿独立伸展式的医疗功效（）
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膝旋转和弯曲练习的医疗功效是（）
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田径项目都有典型的技术动作特征，如： ①旋转 ②交叉步 ③背弓 ④腾空步 ⑤起跨腿外展前摆 与以上特征对应正确的田径项目是（）
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在健身健美操比赛中，可以选用舞蹈中的下列动作如：挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等，以增加动作的难度和艺术性。
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伦巴基本步的重心，首先，到达支撑脚前脚趾内侧，然后脚跟放低，全脚平放，伸直膝盖，胯部轻柔地放松旋转绕环；与此同时，移动腿逐渐松膝，重心前移至（）。
（单选题）
转躯触趾式的医疗功效是（）
