（单选题）
我国膳食指南建议的食盐摄入量是（）。
A没有相关的参考值
B小于6g/d
C大于6g/d，小于10g/d
D6g/d
E越少越好
正确答案
答案解析
◇培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。
◇控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在约25克以下。
◇每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。
◇足量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。
◇儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。
◇控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在约25克以下。
◇每日反式脂肪酸摄入量不超过2g。
◇足量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。
◇儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。
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