1、力量素质的训练要全面而又有重点：
2、练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；
3、进行力量练习时，要全神贯注，念动一致，注意安全；
4、紧密结合专项特点安排力量训练，注意正确的技术动作；
5、进行力量训练时要掌握正确的呼吸方法；
6、训练中要采用大负荷与循序递增负荷；
7、力量素质训练要系统科学安排，不间断；
8、要偏重摆动的动力性练习。
（简答题）
简述运动员从事力量训练的注意事项。
正确答案
答案解析
略
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（简答题）
儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？
（简答题）
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
（单选题）
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
（判断题）
在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。
（判断题）
运动员从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，具有专一性，因此训练方法和手段也必然相同。
（判断题）
力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。
（简答题）
简述运动技术训练常用的方法。
（简答题）
简述运动技术训练的基本要求。
（简答题）
简述赛前训练中需注意的问题。
