(填空题)
对于普通的运动爱好者来说,检验运动负荷安排是否合理,运动强度是否适宜,锻炼是否科学,最简便的方法就是()。
正确答案
答案解析
略
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对于高水平运动员来说,只有进行大负荷训练,才能提高运动成绩。
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