（判断题）
形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（填空题）
形体训练也是可以针对身体的某一个部位，（）进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。
（判断题）
形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。
（判断题）
局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。
（判断题）
念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
（判断题）
健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
（判断题）
形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。
（单选题）
靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一，它可以是一个具体的数值，也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人，他的有氧运动的靶心率大概是（）
（判断题）
形体训练应重视全身与局部的练习相结合，既要针对身体某部位进行强化训练，又要兼顾身体的全面发展。
（单选题）
健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。
