(判断题)
健美训练中,先局部肌肉训练,再全身肌肉训练。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
健美训练的主要目的之一是发达人体各部位(),练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。
(判断题)
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(单选题)
健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用()
(单选题)
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(单选题)
健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,增长肌肉块通常采用()
(单选题)
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(单选题)
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(单选题)
健美训练中,肌肉练习安排的顺序一般规律()