（判断题）
健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。
（单选题）
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（判断题）
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（判断题）
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（判断题）
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（判断题）
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（判断题）
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（单选题）
以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。
（填空题）
为不断地健身锻炼，已达到强身健体的目的，我们应（）
