（单选题）
（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。
A无氧代谢；
B耐力运动；
C有氧代谢；
D伸展运动。
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。
（单选题）
能最有效地增大练习密度和运动量，可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足，使各项目之间的功能互为补充，提高练习者的兴趣，达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是（）
（判断题）
器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。
（判断题）
体育运动是保持身体健康的一种有效方式。
（填空题）
（）是实现体育课程目标，增进学生健康、促进学生全面发展的最基本、最便利的资源。
（判断题）
体育锻炼是促进健康最有效、最积极的手段。
（单选题）
增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.
（单选题）
现代篮球运动训练要求运动员“特长加全面”。对“特长”最贴切的解释是（）。
（单选题）
技术全面、经验丰富的选手参加比赛最理想的运动方法是（）。
