（判断题）
最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
（）运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。
（单选题）
（）是初学者平时练习或参加比赛最理想的运动方法。
（单选题）
技术全面、经验丰富的选手参加比赛最理想的运动方法是（）。
（判断题）
选择有氧健美操运动来消耗和减少脂肪是最科学、安全的方法之一。
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踏板健美操是一项能有效地增强心肺功能与协调性、减肥瘦身、增强下肢力量的运动项目。
（填空题）
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（判断题）
体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
（单选题）
每天运动时间最理想的是（）
（单选题）
掌握基本动作最理想的方法是（）
