(单选题)
进行肌力训练时,肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位(肌力1~2级)可用的方法是()
A辅助主动运动
B主动运动
C抗阻力运动
D等长运动
正确答案
答案解析
略
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进行肌力训练时,肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位(肌力1~2级)可用的方法是:抗阻力运动。
(判断题)
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静力性肌肉收缩,它能有效地增长肌力,特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练
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静力性肌肉收缩,它能有效地增长肌力,特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练
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