（单选题）
红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）
A小重量，少次数
B小重量，多次数
C小重量，中次数
D大重量，多次数
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该安排有氧训练。
（单选题）
白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。
（单选题）
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（填空题）
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（填空题）
长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（）.
