A饮食
B环境气温
C身体健康状况
D精神情绪
E以上均是
（简答题）
睡眠养生有哪些作用？怎样评判睡眠质量？
答案解析
影响寿限的原因与哪些因素有关？
（判断题）
睡眠时间还多少与性别有关，通常女性比男性平均睡眠时间长，现代研究认为可能与性激素分泌差异有关。
养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。
（单选题）
生活中较高的睡眠质量为（）
（多选题）
养生学认为，较高的睡眠质量表现为（）
多眠与不足睡眠，对人体都是有害的。
影响寿夭的因素有哪些？
预防癌症的饮食因素主要有哪些？
