（判断题）
在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
答案解析
（单选题）
人体中结构最复杂的关节是（）？
下肢带关节包括（）
上肢带关节包括（）
（简答题）
准备活动的基本作用有哪些？
健身力量训练的两个基本原则有哪些？
遇到昏厥人员进行基本急救处理的步骤有哪些？
（多选题）
肌肉收缩的基本形式包括（）
碳水化合物对人体的基本作用（功能）有哪些？
