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(简答题)

简述运动损伤的预防原则。

正确答案

①加强安全教育
②认真做好准备活动和整理活动
③合理安排运动负荷
④正确掌握技术动作
⑤加强易伤部位的练习
⑥合理安排教学、训练和比赛
⑦加强运动中的保护和帮助,合理使用运动护具
⑧加强医务监督

答案解析

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