（单选题）
健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）
A1-4RM
B5-10RM
C12-16RM
D20RM或以上
正确答案
答案解析
略
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力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
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