（判断题）
合理调整作息时间，每天要有5～7小时的充足睡眠。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。
（单选题）
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）（）；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。
（单选题）
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）（）；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。
（单选题）
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）（）；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。
（单选题）
健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
（判断题）
合理调整好组与组之间的休息时间，一般为30～60秒钟，最多不超过3分钟
（判断题）
健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。
（判断题）
作为专业运动员，每天要训练8至10小时，每周6天。在中国大陆，通常由5至6岁开始练习，到22岁以上就很少有选手还能承受伤痛及巨大的训练强度了。
（单选题）
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）（）；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。
