(简答题)
进行准备活动的目的是什么?
正确答案
进行准备活动的目的,是在赛前状态基础上通过各种练习进一步为正式训练或比赛做好机能上准备。
答案解析
略
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准备活动是通过一定的心血管活动,提高神经和肌肉的兴奋性。
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准备活动可调节(),使()的时间缩短。
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准备活动的效果主要决定于准备活动的强度和量,与正式运动之间的间隔时间长短无关。
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(判断题)
适宜的准备活动和良好的赛前状态都能推迟“极点”的出现。
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用等动练习器进行练习,肌肉在各个活动过程中所受到的阻力是()的,器械所产生的阻力大小和用力大小()。
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肌糖元的生理功能是肌肉活动的()。