(单选题)
参加较大强度、时间较长的运动后,应多食用()。
A淀粉类食物
B蛋白质类食物
C脂肪类食物
D碱性食品
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
长跑是以有氧代谢素质为基础,以有氧代谢供能为特点的运动,要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力,虽强度较小但时间较长,体力消耗较大。
(单选题)
在持续时间较长的快速运动中,如400米跑,其主要的供能系统是()。
(判断题)
大强度运动(大于80%最大心率)且运动时间超过1小时,会造成运动后暂时性的免疫功能低下,因此较大运动量运动后一定要注意个人卫生。
(单选题)
长时间大强度运动后,食用高糖膳食()。
(单选题)
脂肪必须在供养充足的情况下才能被氧化放能,运动的方法是较长的()运动。
(单选题)
研究表明,运动资历较长的运动员大多数是一些善于适应,具有强型神经系统的()型。
(单选题)
参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时,能量以()代谢系统供给为主。
(填空题)
一次心脏搏动提前,随后出现一次间歇时间较长的搏动称为()。
(判断题)
运动处方是根据参加活动者体能和健康情况,以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。