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(简答题)

健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些?

正确答案

1、PAR—Q问卷
2、心率
3、血压
4、体脂比例(人体成分分析)
5、身体围度
6、心肺耐力
7、肌力、肌耐力
8、柔韧度
9、身体姿态评估

答案解析

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    运动计划应建立在身体健康状况调查和评价以及健康体适能测试和评价的基础上。

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