A提高训练强度和训练量
B降低训练强度，提高训练量
C提高训练强度，降低训练量
D降低训练强度和训练量
（简答题）
周训练负荷加大是基本训练周负荷变化的主要特点。加大的途径有哪些？
答案解析
（填空题）
周运动负荷的（）是基本训练周负荷变化的主要特点。
（判断题）
周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点
（单选题）
赛前训练周负荷变化的基本特点是（）
赛前训练周的负荷变化特点是（）
赛前训练周负荷变化的基本特点是（）。
比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在（）
