（填空题）
暖身操的三个活动阶段：一般活动阶段、输送活动阶段、（）。
答案解析
（简答题）
暖身操的主要目的是什么？
（判断题）
暖身操分为一般活动阶段、输送活动阶段、技术准备阶段。
暖身操一般活动阶段的主要目的是：（）、（）。
暖身操一般活动阶段的主要目的是：松开肌肉、（）。
一般暖身阶段用基本的动作开始来松开肌肉、增进关节活动力。
收尾操的三个部分和需要注意的一些事项？
冷水浴后要擦干、擦暖身体。
暖身操只要做一些简单的拉伸运动即可。
