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(填空题)

体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

正确答案

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答案解析

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  • (多选题)

    体育课程是以()为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。

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  • (单选题)

    群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的()活动。

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  • (判断题)

    体育锻炼是指人们运用各种身体练习方法,并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、陶冶情操、丰富文化生活为目的的身体活动。

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  • (判断题)

    体育锻炼是群众性体育活动的主要形式,它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。

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  • (填空题)

    经常参加体育锻炼,加强合理营养,建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的()。

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  • (多选题)

    体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指()等。

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  • (多选题)

    体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程,其中的自然因素是指()等。

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  • (单选题)

    每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。

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  • (单选题)

    体育锻炼的方法是根据(),以达到增强体质的目的。

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