跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉能同时受到锻炼和发展。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美。跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性。
因此，跳绳运动无论对孩童、青年、一般中老年人，都是非常适合的运动。
（简答题）
为什么说跳绳是一项很好的健身运动？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
（多选题）
健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。
（简答题）
环氧乙烷是一种很好的灭菌剂，能用于水和食品的消毒与灭菌吗？为什么？
（单选题）
干细胞治疗是一项很新的生物治疗技术，这类细胞具有的特点是（）
（判断题）
专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。
（简答题）
跳绳的健身作用有哪些？
（单选题）
交谈是一项很有技巧的商务活动形式，交谈得好会对商务活动有很大的促进作用，因此在商务活动中，你应该：（）
（简答题）
为什么说反对民族分裂主义是一项长期的任务？
（单选题）
“预则立，不预则废”，是对计划职业能的一个很好的注解。这句话说的是（）
