A摆臂散步走
B摩腹散步走
C普通走步法
D快速跑步法
（判断题）
健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
答案解析
（简答题）
为什么说跳绳是一项很好的健身运动？
（单选题）
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
（填空题）
健身运动属于（）运动。
健身运动锻炼的特点是（）
运动健身的基本要求是什么？
运动健身活动的程序有哪些？
健身运动形式的特点是（）。
（多选题）
健身跑的运动负荷由（）所决定。
