（多选题）
下面属于健身运动项目有（）
答案解析
（单选题）
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
（判断题）
健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。
专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。
健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。
（填空题）
健身运动锻炼的特点是（）
健身运动不受（）限制
（简答题）
运动健身的基本要求是什么？
