（简答题）
运动损伤的康复锻炼不当的标志。
正确答案
（1）锻炼后疼痛加重，持续到次日或下一次锻炼前仍不减轻；（2）关节活动没有加大，反而下降；（3）经锻炼，肌肉力量未增加，甚至下降；（4）局部出现水肿、关节积液等。
答案解析
略
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（简答题）
运动康复锻炼的目的和任务？
（判断题）
提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。
（判断题）
提高康复运动的有效性方法是偶尔改变锻炼项目。
（判断题）
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（判断题）
健美操锻炼后如果自我感觉异常，则表明一定是运动量安排不当。
（判断题）
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（判断题）
运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。它是指导人们有目的、有计划、科学地锻炼的一种方法。
（简答题）
高血压康复锻炼的方法？
