（单选题）
瑜伽中的倒立姿势有什么好处（）
答案解析
（简答题）
倒立为主的瑜伽体位练习主要有？
倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
（多选题）
瑜伽倒立主要分为？（）
瑜伽的基本姿势有哪几种？
（判断题）
瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。
瑜伽休息术中放松姿势有哪些（）
瑜伽休息术中放松姿势有哪些？（）
