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(单选题)

下列有关肌力的训练,描述错误的是()。

A肌力训练是根据超量负荷的原理

B肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D抗阻力活动的效果有于主动助力活动

E等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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