（单选题）
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
A强化法
B系统脱敏法
C理性一情绪疗法
D来访者中心疗法
正确答案
答案解析
系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
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（单选题）
晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）。
（多选题）
辅导员帮助辅导对象建立自信，可以采取以下方法（）。
（单选题）
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（单选题）
中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（）。
（单选题）
对于焦虑的辅导，辅导员可以通过下面三个步骤：①得出合理信念。②挑战不合理信念。③识别不合理信念。以下排列正确的是（）。
（多选题）
教师可以通过（）来帮助学生打破心理闭锁，消除孤独感。
（填空题）
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（简答题）
怎样帮助学生降低考试焦虑?
（多选题）
当确定了心理档案的内容后，可以通过哪些途径来获取建立心理档案所需的信息（）。
