简述赛前状态的生理变化及其机制？

1.人体在参加比赛或训练前某些器官产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。
2.赛前状态的生理反应主要在神经系统、氧运输系统和物质代谢等方面的变化，如中枢神经系统兴奋性提高，物质代谢过程加强，体温升高，内脏器官的活动增强，表现为心率加快、收缩压升高、肺通气量和吸氧量增加，并可出现血糖水平升高、泌汗增多和尿频等现象。赛前状态生理机能反应的大小与比赛的性质、运动员的训练水平和心理状态有关。往往比赛的规模越大越关键、离比赛时间越近，赛前状态的生理反应则越明显，运动员情绪紧张、训练水平低和比赛经验不足等都会使赛前反应增强。
3.赛前状态产生的机制可以用条件反射机理来加以解释。肌肉活动时，必然会引起机体内脏器官，物质代谢和神经系统等机能的变化。在日常的训练或比赛过程中，由于许多因素如比赛场地、器材、观众、比赛对手和广播声响等因素经常与肌肉活动相结合，久而久之，这些因素便成为条件刺激，只要这些刺激一出现，虽然还没有进行肌肉活动，但赛前状态的生理变化就会表现出来，因而形成了一种条件反射。由于这些生理反应是在日常的训练或比赛条件下形成的，因此，赛前状态的生理机制是自然条件反射。

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