（1）充分做好练习前的准备活动和练习后的放松活动；
（2）合理安排练习时间；
（3）握好练习强度；
（4）要适宜的掌握运动量；
（5）要注意安全；
（6）要重视身体素质的全面锻炼；
（7）要在音乐、美术、舞蹈、文学等相关领域吸取营养，全面提高自身素质；
（8）要注意饮食搭配、良好睡眠和持之以恒。
（简答题）
参加健美操练习的注意事项是什么？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
（简答题）
健美操基本动作练习应注意的事项？
（单选题）
健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（）？
（单选题）
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。
（判断题）
在做健美操练习时，可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。
（判断题）
健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
（单选题）
完成健美操练习后，应做一些什么活动（）
（单选题）
健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）
（单选题）
健美操运动可对练习者的意志品质有什么作用（）。
