A10~15分钟
B15~20分钟
C30~60分钟
（填空题）
国家规定中小学生每天锻炼时间不低于（）小时；阳光运动与全民健身同行要求小学生每天跑步基数是（）米.
答案解析
（单选题）
跑步后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应马上（）
（判断题）
跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水
全能项目各单项比赛的间隔休息时间至少为（）。
跑步比赛终点冲刺时以（）为准。
跑步速度的快慢应该取决于（）、（）
跑步换齐步走时，应继续向前跑一步
跑步换齐步走时，应继续向前跑（）
跑步走的行进速度为150—160步∕分钟
