（判断题）
跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
跑步后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应马上（）
（填空题）
国家规定中小学生每天锻炼时间不低于（）小时；阳光运动与全民健身同行要求小学生每天跑步基数是（）米.
（单选题）
空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。
（单选题）
在运动过程中，能量物质的消耗与恢复的关系是（）
（判断题）
在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
（判断题）
人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水
（判断题）
水是人体运动时重要的能量物质
（填空题）
人体的运动轴有（）、（）、（）。
（单选题）
在运动时，当机体内能量物质因消耗大于恢复而逐渐减少时，各器官系统工作是（）
