首页学历类考试高等教育自学考试教育类10181《民族传统体育》
(简答题)

早晨练武应注意什么?

正确答案

早晨练武,首先要注意做好准备活动,使身体由静卧状态慢慢增加活动幅度,逐渐加大运动强度,防止引起拉伤或挫伤;其次,强度不宜过大,不超过最大心率70%为宜;练习时间40分钟左右为宜。

答案解析

相似试题

  • (填空题)

    练习太极拳时,应注意保持膝关节与()同一方向,防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。

    答案解析

  • (简答题)

    教法格的实施有什么影响?

    答案解析

  • (简答题)

    民族传统体育的构成是什么?

    答案解析

  • (简答题)

    民族传统体育的社会功能是什么?

    答案解析

  • (简答题)

    为什么说武术是中国的宝贵文化遗产?

    答案解析

  • (简答题)

    唐代马球盛行的原因是什么?后来为什么又消失了?

    答案解析

  • (简答题)

    学科的概念是什么?民族传统体育学科有何意义?

    答案解析

快考试在线搜题