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(判断题)

健美练习过程中,集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。

A

B

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (多选题)

    在健美练习中,做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位,并在动作到达终点时,尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。()

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  • (单选题)

    在健美操练习的过程中,每一个动作都需要有()的出现。

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  • (判断题)

    健美训练,一次动作练习的过程中,肌肉收缩后常做稍停顿。

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  • (简答题)

    健美操基本动作练习应注意的事项?

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  • (判断题)

    健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下,按照动作技术要求,连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数

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  • (单选题)

    健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意()。

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  • (判断题)

    健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。

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  • (判断题)

    健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化,正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。

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  • (判断题)

    在做健美操练习时,可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。

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