(单选题)
比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能的方法是()
A短时间重复训练法
B间歇性循环训练法
C中时间持续训练方法
D高强性间歇训练方法
正确答案
答案解析
略
相似试题
(单选题)
下列练习中,不能提高机体有氧代谢能力的是()。
(填空题)
()跑和()是提高学生有氧代谢能力的有效手段.
(判断题)
健身健美操以健身为目的,通过全面活动身体,提高有氧代谢能力,增强体质,促进人体健美,焕发精神,陶冶情操。
(单选题)
评价和掌握运动负荷,一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标,作为达到提高有氧代谢能力的标准。
(单选题)
运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
(单选题)
法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
(单选题)
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()
(单选题)
提高有氧耐力训练方法主要有()。
(多选题)
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().