规律就是本质的关系或本质之间的关系，篮球运动的基本规律就是篮球运动本身的若干本质关系。
（1）集体性规律。篮球运动是集体性运动，它充分体现团体精神和协同作风，体现在球场一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之中，要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个人作最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的机会。篮球运动的集体规律还体现在不仅要求比赛场上的5名队员协同合作，而且要求充分发挥教练员的督战才华和场下替补队员的作用，将全队作为一个整体来设计战术，制定战略。因此，教练员要充分利用篮球运动的集体规律，有目的、有针对性地调动集体的积极性，善于调配、组合所有队员，以始终保持高度体能，发挥技能，掌握比赛主动，争取比赛胜利。
（2）对抗性规律。篮球运动对抗性规律，体现在无论球队整体或运动员个体，其根本目的都是为了采用合乎规则要求施展近身直接攻守对抗的手段（身体与技术、战术）在地面与空间制约对方。能否始终凶悍、智谋地占有地面与空间优势和是否善于将地面与空间对抗优势转化为实际效果是其关键。例如近年来发展的空间与地面全场近距贴身主动加力的个人攻击性防守技术，就带有明显个人拼抗性战术行动特征，类似战争近身格斗一样，形成了现代篮球“以人为中心”的追击性紧逼型防守，具有强大的杀伤性和破坏力。
为适应这种攻击性的防守技、战术特征，现代篮球进攻技术也相应采取具有更强的拼斗性的贴身强行进攻、强行突破、强行投篮、强行攻打篮下来抗衡防守技、战术发展，从而促使进攻队强调准确的外线3分球投篮和内线高大队员的强攻，使比赛的对抗拼斗更趋凶悍。
（3）转换性规律。篮球比赛是由两个队在规则规定的时间内进行不断的转换攻守回合完成的，每次进攻后的防守和防守后的进攻之间相互转换构成了篮球比赛的重要内容。篮球比赛中攻守转换即包括由攻转守时瞬间的行动意识、战术组织和配合方法，一旦进攻失掉控制球权后即快速就地展开防守。
现代篮球运动中已经把进攻——攻守转换——防守以及防守——守攻转换——进攻这三个不同阶段，形成一个完整的攻时与守时的密不可分的整体来进行训练，在比赛中强化转换意识并加以运用，从而使现代篮球运动从理论到实际训练与比赛中形成进攻、防守、攻守转换这一现代篮球运动新的攻、守战术结构体系。
（4）动态性规律。篮球运动是一项动态性运动，动的表现之一为比赛中不停地移动，攻守双方布阵互动，动中攻，动中守，动中及时转换，不间断地有谋略、有变化、有针对性地动，有目的、有攻击性地动，以主动地动调对手被动地动，以动攻守，以动守攻，反复转换动的方式与方法，调整动的意图，变化动的节奏、方向，力求主动。动的表现之二是正确认识并合理处理好篮球科学理论、技术与战术在动态中发展的关系。篮球理论、技术与战术的关系属辩证法中内容和形式的关系，它们都在动中发展，在动中相互制约，又在动中相互依赖、促进、提高。
科学的、创新的篮球理论是创新篮球技、战术的基础。从篮球运动的技、战术发展规律来看，理论是实践的结晶，它来自于篮球实践，又指导篮球实践的创新、发展。可见科学理论推进技术发展，技术发展又促进战术的发展。然而在一定的条件下，战术能积极影响技术的发展，并对技术提出更高的要求，从而充实、丰富了篮球理论内容。
（5）统一性规律。篮球运动独特的竞赛动态特征决定了篮球运动员的身体素质、心理、技术、战术的不断创新和发展，同时也产生了相应的、不断变化的比赛规则给予保障和促进，因此，篮球比赛规则与身体、体能、心理、技术、战术的统一，是篮球运动形成与发展的基本规律。国际篮球规则不断地进行修订和完善，其目的是肯定合理、正确技术、战术和相应因素的存在，并促进其向前发展，淘汰不合理、不正确技术、战术，使之科学地促进人体机能的提高。没有科学的规则，就不可能形成科学的篮球运动。规则的增订与修改，在一定程度上决定着篮球运动的发展方向。
现代篮球已趋向于在对抗中利用规则去比身体，比技术、战术，比体能、作风，比意识、智慧，比心理素养，如果缺一或不能有机统一，就意味着教练员对篮球运动本质认识的局限，也意味着队伍训练水平、实力的差距。
