斜向助跑直角腾越的教学步骤如下:
①做斜进跳上成直角坐撑,举腿跳下练习。
②双杠上做外侧坐越两杠下或支撑前摆直角下练习。
③在器械远端放置限制物(如实心球)和在远端上方放置标志物(如吊球),以改进摆腿方向和高度。
(2)保护帮助的方法:保护帮助者站在箱的近端右侧方,当练习者起跳后,右手握其右上臂,左手托送其腰背部帮助腾越。
(3)易犯错误及纠正方法:在做提臀侧摆腿时,两腿前摆,肩没侧移。使腿侧摆不高。可采用地上俯撑侧摆腿成侧撑,以及在侧摆腿方向的侧上方适当位置放标志物提示练习者做出侧摆腿动作的两种练习来纠正:箱上侧撑挺身时,支撑臂弯曲或肩侧倒。可采用几步助跑跳上成侧撑,体会支撑臂直臂顶肩的感觉,然后蹬箱侧跳下(在教师帮助下)练习来纠正。
(简答题)
简述斜向助跑直角腾越的教学步骤、保护帮助的方法和易犯错误及纠正方法。
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
斜向助跑的直角腾越又叫做侧腾越。
(单选题)
斜进直角腾越的保护与帮助的站位是在()。
(多选题)
下列对斜进直角腾越保护与帮助方法中正确的有()。
(简答题)
简述直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法及保护帮助的方法。
(简答题)
试述纵马分腿腾越的教学步骤。
(单选题)
斜进挺身腾越动作在一人保护帮助时,其站位应在()。
(单选题)
教师一人保护学生做侧腾越时,应站在()后侧方,这样既能保护又能帮助。
(填空题)
在山羊分腿腾越的教学过程中,教师为了改进学生第一腾空的动作技术,应站位于()帮助其后摆腿。
(填空题)
为了帮助练习者改进横马分腿腾越第二腾空技术,保护帮助者可站在跳跃器的(),帮助练习者()。