A外斜肌
B斜方肌和外斜肌
C外斜肌和腹内斜肌
D斜方肌和腹内斜肌
（单选题）
不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）
答案解析
（判断题）
姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌。
腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。
（多选题）
负重深蹲锻炼的肌肉有（）
杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）
半腿卷腹的重点锻炼部位是（）
仰卧起坐的重点锻炼部位是（）
俯立划船的重点锻炼部位不包括（）
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
