（填空题）
做双杠支撑臂屈伸时，要求做到：（）、（）、（）和（）。
正确答案
缓屈快伸；并腿直体；屈时肩低于肘；伸时臂要直、身体不摆动
答案解析
略
相似试题
（填空题）
做支撑摆动臂屈伸时，应做到：（）、（）、（）。
（填空题）
双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
（判断题）
双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。
（填空题）
双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
（单选题）
做双杠挂臂前摆上动作时，为了获得较大的支撑反作用力，两腿应向（）兜腿。
（填空题）
做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。
（单选题）
臂屈伸是以臂部肌肉群的（），做关节的屈和伸的动作。
（判断题）
双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
（单选题）
双杠双臂屈伸的主要重点部位是（）
