（简答题）

叙述与项争天的练功方法。

正确答案

（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰。（2）抬头望天；（3）还原；（4）低头看地；（5）还原。上身腰部不动，抬头时吸气，低头时呼气，呼吸自然，并逐渐加深。

答案解析

略

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