（判断题）
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（填空题）
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
（判断题）
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
（判断题）
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
（判断题）
因为体育锻炼可以改善认知功能，所以运动员的智力高于一般人智力。
（判断题）
健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。
（单选题）
不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。
（判断题）
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（单选题）
体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门（）学科。
（判断题）
一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但高强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。
