（简答题）

叙述双手举鼎的练功方法。

正确答案

（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手虚握拳，屈肘上举与肩平高。（2）两拳松开，掌心向上，两手如托重物，两臂向上用力直举，眼随两掌上举而向上看，两掌举过头顶；（3）两手逐渐下降，恢复至两脚开立，距离与肩同宽，双手虚握拳，屈肘上举与肩平高。

答案解析

略

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