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(单选题)

以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情,这指是放松训练方法中的()。

A意念松弛法

B呼吸松弛法

C自我催眠术

D沉思法

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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