（单选题）
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
A力量耐力
B最大力量
C组合
D循环
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。
（判断题）
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
（判断题）
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
（判断题）
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
（判断题）
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
（单选题）
根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）
（判断题）
哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。
（判断题）
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
（判断题）
健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。
