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(简答题)

简述重复训练法的特点。

正确答案

重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排桎充分休息的练习方法。类型与特点:
类型

答案解析

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    重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()

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  • (单选题)

    重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()   

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  • (判断题)

    重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。

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