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(简答题)

在准备活动问题上常存在哪些缺点可能导致运动损伤的发生?

正确答案

1、不做准备活动或准备活动不充分
2、准备活动的内容与正式运动的内容结合得不好或缺乏专项准备活动
3、准备活动的量过大
4、准备活动的强度安排不当
5、准备活动距正式开始的时间过长

答案解析

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